Malam ingatkan lepas bangun tidur akan kembali seperti sediakala.
Sangkaanku meleset. Bangun pagi masih lagi sakit kepala nyut..nyut.
Pagi ni selepas sarapan, aku mkn vitamin...
3 biji alfalfa
1 biji vit c
1 biji bcomplex
1 biji omega guard.
Dengan harapan sakit kepala ini akan beransur pulih.
Alhamdulillah.. pkl 3 dah ok. Cumanya lambat sikit la jika nak dibandingkan dengan panadol dan seangkatan dengannya.
Lagipun tak elok amalkan panadol sbb akan mendatangkan kesan negatif dalam jangka masa yang panjang.
Alhamdulillah..... aku cuma kena panas sejam sahaja sehari jika dibandingkan dengan pekerja sektor binaan... berpanas selama 8 jam. Mereka lagi terdedah kepada haba yang teruk.
So.. pastikan minum air kosong yang mencukupi.
Elakkan dari terkena panas secara langsung. Kalau boleh pakai payung.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan