minum air gula

Disebabkan kandungan sebelum ni aku kena GDM (kencing manis masa mengandung)...
Maka secara automatik la aku kena minum air gula,,,,
Adei... terbayang kemanisan dan keperitannya melalui tekak dan usus ini...
Misi dah siap pesan.. kurangkan makanan manis....
Ok.. aku dgr cakap MISI.

Malam tu mmg aku mkn sekeping roti kering je...


so.. kalau nak buat test air gula ni... kita kena puasa start pukul 10 malam.

Sampai Klinik... air gula tu aku kena minum pkl 8.30 pagi.
Sebelum minum air gula... kena ambil darah dulu.
Betapa gembiranya bila tgk air gula tu perisa OREN!
Yahuu aku berjaya minum dengan gembiranya... sbb sebelum ni tiada perisa... putih kosong semata2..
Bayangkan lah kelikatan air gula tu mcmmana....

So... lepas minum... dalam masa 2 jam kena ambil darah lagi untuk test bacaan...
resultnya belum keluar....
berdebar2 rasanya...
harap2 ok la kali ni... Seksanya kena GDM oii.... kena kontrol makan...

tapi kali ni mmg awal2 lagi aku dah nasihatkan diri aku sendiri jgn minum TEH AIS..
Dulu aku tiap2 hari minum teh ais. Kalau minum air lain aku akan muntah... :-)


So tip untuk elakkan muntah balik lepas minum air gula ni ialah:

1) minum cepat2... Jgn  sembang dengan org kat tepi... teguk dalam 2-3 teguk sekali harung.
2) lepas minum silalah berkumur2 untuk hilangkan rasa yang terlalu manis itu.